PROF. DR. AHMET MARANKİ HOCADAN ÖNERİLER

Kilonuza göre günde yaklaşık en az 8 bardak yani 2 litre alkali su için. Yiyecek ve meşrubattaki su buna dahil değildir. İdrarınız koyu ise yeteri kadar su içmiyorsunuz demektir. Meyve suyu, meşrubat, gazoz, şekerli çay gibi sıvılar yoğun karbohidrat içermeleri nedeniyle su ihtiyacını artırırlar. Şekersiz açık çay, ayran, kefir gibi fermente içecekler ise sıvı ihtiyacını artırmadığı gibi, sıvı ihtiyacınızı da karşılar.
İçtiğiniz su aşırı soğuk olmasın. Oda sıcaklığındaki suyu içmek en iyisidir.
• Kaynak suyu içmeyi tercih edin. İşlenmiş sofra suları kaynak suyu değil, işlenmiş kuyu suyudur. Mecbur kalmadıkça içmeyin.
• Şebeke suyunu klorlu olduğundan dolayı mümkünse içmeyin. Klor, mikropları öldürmek için suya konulur. Fakat kanser de yapabilir ve suyun tadını bozar.
• Doğal kaynak suyunun yerini tutmasa da filtre edilmiş şebeke suyu içilebilir. Şebeke suyunu musluktan aldıktan sonra en az bir saat dinlendirirseniz kloru uçar ve içilebilir.
• Sindirim sorununuz varsa yemekle birlikte su içmeyin, çünkü bu su sindirim sıvılarını seyrelterek etkilerini azaltır. Yemekten yarım saat önce veya 1 saat sonra su içebilirsiniz. Uykudan önce bir ya da iki bardak su içilmelidir.
• Hiçbir suda sistematik olarak ağır metal ve diğer kimyasal toksin ve radyasyon taraması yapılmamaktadır.


KAYNAK: AHMET & ELMAS MARANKİ (ALKALİ YAŞAM KİTABI SYF. 178-179)

 

Kısaca Biz

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup ürünlerimiz ilaç degil, besin destek ürünleridir. Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir.

• GİZLİLİK SÖZLEŞMESİ

İletişim

Adres: Topkapı Mah. Topkapı Cd. Dullar Çıkmazı no:2 K:4 34104 Fatih / İstanbul

Telefon: 0212 533 01 33 / 0212 521 29 29

Mail: [email protected]

Yukarı Çık